Deseo de independencia a los 24 y conflicto con mis padres

Realizada por PandaS · 2 jul 2024 Terapia individual

Tengo 24 años, estoy a punto de terminar la carrera, aún vivo en casa de mis padres; me encuentro en una relación formal actualmente y me gustaría independizarme, conseguir un trabajo e irme a vivir con mi pareja para salir de casa lo más pronto posible.
Desde que me encuentro en una relación, el trato de mis padres hacia mí ha cambiado.
Me he caracterizado por ser una persona muy responsable, educada y que siempre sigue las reglas y he tratado de mantener "contentos" a mis padres; pero con mi relación, parece que he retrocedido diez años, pues siento que me tratan como a una adolescente (en especial mi mamá); me limitan mis salidas o siempre las cuestionan, vigilan mi hora de llegada, no me dejan ver a mi pareja a menos que sea bajo sus condiciones, etc. Con mayor rigurosidad que anteriormente.
Honestamente me siento muy frustrada, limitada y como una prisionera.
Me gustaría entender ¿Por qué parece que mis padres no confían en mí?, ¿Por qué me siguen tratando como a una niña? Y ¿Qué podría hacer para que esto cambie?

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Mejor respuesta 3 JUL 2024

Hola PandaS. Primero me gustaria comenzar agradeciendote la confianza por compartir tu situación y en segundo lugar reconocer lo responsable que estas siendo contigo misma al pensar y proyectar en tu futuro tu independencia, ya que esto es algo favorable en la evolución de una familia cuando los hijos llegan a una etapa como en la que tu te encuentras.
En cuanto a lo que escribes sobre el que te gustaria entender, espero que lo que voy a explicarte te sea de ayuda: En la evolución y desarrollo de una familia existe un ciclo de vida compuesto por diferentes etapas, inicia con la etapa de noviazgo y puede concluir con la etapa de vejez y muerte de los integrantes de la pareja, sin embargo, cabe mencionar que este ciclo no siempre es así pues pueden llegar a haber otras circunstancias, como divorcios, enfermedades, etc. que cambian la dirección de este ciclo. Sin embargo, el transito de una etapa a la siguiente implica hacer cambios y ajustes en la forma en como se van relacionando los integrantes de la familia, estos ajustes y cambios implican una crisis que es totalmente normal, pues todas las familias que se encuentran en este proceso pasan por lo mismo. En tu caso, lo que describes es la crisis normal de la etapa del desprendimiento de los hijos adultos de sus familia de origen (los padres y hermanos). También es importante considerar que el desprendimiento, para cada uno de los hijos puede ser diferente dependiendo del género y del lugar que ocupan dentro de los hermanos, en tu caso, no se si tengas otros hermanos, pero puedo pensar dos cosas, que eres hija unica o que eres la mayor. Si eres hija unica, en ocasiones el desprendimiento de los padres puede ser algo dificil, pues los padres al tener solo un hijo, concentran varios años de su vida en su rol de padres, olvidando otras áreas importantes de su vida como el de la pareja y entonces cuando el hijo desea independizarse los padres no saben como manejar la angustia que les genera el no saber como relacionarse con un adulto pues siempre lo han visto como alguien a quien cuidar, educar y proteger. Si existen otros hermanos y es el mayor el que desea independizarse, sobre todos si son mujeres, les puede costar trabajo debido a que como son los mayores, dentro de la familia, los padres (directa o indirectamente) les asignan tareas que les dan más jerarquía frente a los hermanos, incluso a veces, los padres pueden dejar que ese hijo mayor tome partido en los conflictos de la relación de pareja de sus padres, siendo un mediador, entonces la familia se habitua a que la presencia de ese hijo mayor sea necesaria y cuando se quiere independizar resulta dificil, si ese hijo es una mujer, por las creencias que hay en la sociedad, se puede pensar y asignar a la hija mayor la tarea de quedarse a cuidar a los padres o si llega a tener una familia propia, debe de continuar cuidando a los padres.
Si algo de esto se conecta con tu propia historia de vida ¿qué puedes hacer?
Lo primero observa a tu familia, la relación que tienen tus padres, la que tienen contigo y la que tienen con tus hermanos (si los tienes), la relación que tienes tu con tus hermanos, para que puedas entender la dinamica de tu familia contigo y el lugar que tienes en tu familia.
Una vez hecho esto, comienza a planificar tu independencia, con pequeñas acciones diarias en donde tu familia, tus padres se habitue a que hay cosas que van a hacer sin que tu estes presente y tercero, al ser tu una chica responsable y educada puedes comenzar por tener acciones que vayan demostrando a tus padres que tu estas lista, como por ejemplo, tener un trabajo. Es diferente decir "estoy pensando trabajar" a "mañana entro a trabajar a las 8, estoy muy contenta y solo quería que lo supieran".
Espero que esto sea de ayuda para ti, pero si deseas mayor orientación en Reflec-Team Dialogos abiertos estamos para acompañarte.

Erik Godinez Loera Psicólogo en Gustavo A. Madero

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15 JUL 2024

Hola PandaS, entiendo cómo te debes de sentir. Yo te invitaría a través del diálogo sostener una situación gana-gana en donde tanto tus padres como tu tengan la habilidad de ambos ganar. Si tu plan es el de salir de casa, te invitaría a hacer un plan económico en el que realizarás una lista de gastos para saber si pudieras obtener tu independencia. De igual forma, te invitaría a que salieras de manera pasiva y negociación para que siempre tuvieras la oportunidad de regresar a casa, en caso de que algo saliera mal. Busca la forma en hacer sentir seguros a tus papás de que not e pase nada y tu obtengas mayor libertad. ¿Te gustaría agendar una cita?

Daniel Solares Psicólogo en Huixquilucan

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9 JUL 2024

Hola, ¿le has hecho éstas preguntas a tus padres? Realmente no podemos tener certeza de su proceder más que hipotetizar. Bien podria ser por temor a que quedes embarazada, ésto pasa usualmente cuando los padres tuvieron un embarazo temprano o adolescente. O quizá sea porque hay algo de tu pareja que no les termina de agradar. Es difícil saber sin más datos. Asistir a psicoterapia te podría ayudar a esclarecer la situación de mano de un profesional si es que no es posible hacerle ésas preguntas a tus padres, o si no resultó bien el preguntarles al respecto. Saludos.

Omar Hernández Pacheco Psicólogo en Tlalpan

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4 JUL 2024

Hola Pandas, ya has dado varios pasos, el primero identificaste un malestar, el segundo estás pidiendo ayuda, esto significa que has aceptado el malestar, hablar con tus padres es una opción, de hacerlo darás un paso más; comunicar lo que sientes, sin embargo puede ser que aún así no logres resolver. Te comparto que cualquier decisión que tomes es un proceso que conlleva aprendizaje, que requiere de tiempo para que; por medio del conocimiento que adquieras, lo implementes en tu vida y manifiestes los resultados.
En ocasiones no es que no confíen en uno, los padres quisiéramos que un hijo no sufra lo que el padre vivió, sin embargo una función del ser humano es vivir, al decir vivir me refiero a estar ante obstáculos y resolverlos, esto puede implicar dolor, tristeza, abatimiento, lo cual en ocasiones se percibe como sufrimiento. Es posible que para tu mamá haya sido difícil adaptarse a la maternidad y la vida en pareja, posiblemente ella no sepa como compartirte las dificultades de su propia experiencia, y tenga miedo de que tu las vivas.
En cuanto, que tus padres te traten como a una niña, bueno... eres su hija, y te quieren cuidar, cuando el hijo llora la función del padre es procurar su bienestar, decidir emprender una vida en pareja es quizás una de las decisiones mas significativas, en la medida en que des amor y experimentes gozo y placer, será la medida en la que de igual manera experimentaras dolor y tristeza, recuerda que el padre quisiera que su hijo no experimentara sufrimiento. En cuanto, que puedes hacer para que cambie -como te ven-, te pregunto:
¿Actualmente tienes trabajo? de ser así;
¿En casa pagas proporcionalmente tus servicios? el agua, luz, gas, internet, cooperas para los alimentos, pagas tu vestimenta, tu diversión, tus estudios. Si aun no lo haces, un primer paso seria comenzar a tomar esas responsabilidades para tener experiencia en ser independiente.
En cuanto, mantener contentos a otros... es algo muy común en las relaciones familiares, este tema es delicado se trabaja en consultorio, te pondré un ejemplo, en el libro del principito, el zorro le muestra al principito que es la domesticación, esta básicamente reside en actos que hacemos de forma repetida, el principito cuidaba a su rosa, porque así lo decidió, la procuraba, pero cuando omitió en una ocasión el cuidado, la rosa le reclamo, exigiendo el cuidado, esto desconcertó al principito y se resintió con la rosa, por ello comenzó a viajar entre los mundos, visitando a personajes extraños, todos ellos domesticados con objetos distintos. El punto es: que a donde sea que vallas te iras con tus creencias, y donde quiera que llegues vas a convivir con otro ser semejante a ti, con creencias propias, todos tenemos creencias que nos limitan para dar, es decir, en todos los rincones del mundo vas a estar en circunstancias donde haya condiciones o reglas, que para poder permanecer, necesitas aprender a aceptarlas y regular tus emociones, para poder permanecer en ese lugar. Si logras resolver esas dificultades en tu núcleo familiar, podrás resolverlas con quien decidas compartir tu vida, de lo contrario, las iras arrastrando toda tu vida. Si esto te hace sentido házmelo saber, si no también. Te deseo éxito en tu decisión.

Alejandro Domínguez Psicólogo en La Ciudad

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3 JUL 2024

¡Hola PandaS!, primeramente agradezco tu confianza al escribir por este medio lo que te esta sucediendo. Comprendo que esta situación representa grandes cambios tanto para ti como para tus padres, es muy importante que puedas expresarles asertivamente tu sentir ante esta situación y también mantener una escucha activa al momento de hablar con ellos, puesto que en ocasiones todos solemos reaccionar a comentarios que posteriormente se pueden mal interpretar las intenciones de los demás. Compartir nuestras prioridades o proyectos de vida con nuestros padres es muy importante, así como sentirnos apoyados por ellos. Se que podrás hablar con ellos y alcanzar acuerdos en los cuales se sientan tranquilos ante todo este proceso de cambios. No olvides que el acercarte con un especialista te puede ayudar a desarrollar estas habilidades de comunicación y encontrar la resolución a este o demás situaciones que puedan estarte abrumando.
¡Saludos!

Edith Pantaleón Gutiérrez Psicólogo en Polanco

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3 JUL 2024

Hola Pandas: me da gusto que sean la persona que eres, plática con tus padres, es posible que estén preocupados ante esa situación, diles cómo te sientes y también pregunta cómo se están sintiendo ellos, la vida son cambios, está bien tener proyectos, disfrútalos como se vayan realizando.

Saludos

Maribel Pineda Psicólogo en Cuernavaca

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