¿Estoy enferma y loca?

Te sugiero agendes lo antes posible una consulta, en cuanto a tu pregunta eres un ser humano que tiene mucho valor al escribir estas líneas, este a sido un primer acto de amor, tienes la posibilidad de modificar lo que vives, da el siguiente paso y agenda una consulta. Si así lo decides puedo apoyarte.

No eres mala madre, o eres mala esposa, no está loca. Hay un tema importante por atender respecto a tu enojo y la forma en que este se está detonando, es importante que lo revises con un especialista porque, en lo que puedo leer de lo que compartes, fácilmente está detonando en situaciones particulares. Es necesario reconocer que cosas son las que te están detonando porque todo esto te lastima, posiblemente te sientes culpable después de los sucedido, y desgasta tus relaciones interpersonales.

Estimada Gordita de Nata.
Muchas gracias por compartir tu inquietud a través de este portal. Si en tus momentos de calma tu misma no percibes que tus reacciones sean lo habitual en ti, es importante que consideres iniciar un proceso terapéutico. Quizás estés enfrentando cambios que en este momento te son difíciles de gestionar y un proceso te puede servir para que puedas que hay detrás de eso y a su vez encuentres cómo gestionarlos.

Hola, pareciera que tienes baja tolerancia a la frustración. Habría que explorar si es en general éstas reacciones o sólo en situaciones determinadas. No estaría de más consultar con un psicólogo. Saludos.

Gordita de nata: es importante que asustas a terapia para gestionar tus emociones, y seas más compasiva contigo y por ende con tu esposo y tu nena.

Saludos.

Hola Gordita de nata. Me da gusto leerte y tener oportunidad de responderte.
Lo ideal no sería calificarte como madre o esposa, lo ideal sería entender por qué está pasando todo esto, por qué no eres capaz hoy día de manejar tus emociones y actúas desde el impulso y la ira. Darte cuenta de lo que sucede y tomarte el tiempo de plantearlo y buscar una respuesta, es un primer paso súper importante. Te sugiero, desde el respeto y la empatía hacia lo que comentas, que busques ayuda profesional para que puedas darle un giro a tu vida.
Te deseo lo mejor, espero que pronto consigas a la persona ideal para recorrer ese camino.
Saludos.

Hola. En la vida de una familia se pasan por diferentes etapas de su ciclo de vida, el paso de una etapa a la siguiente implica atravesar por ciertas crisis, que son normales, ya que son un indicador de los ajustes que son necesarios para adaptarse a cada etapa. Por lo que compartes posiblemente estés en un momento de estas crisis normales, ya que por la edad de tu hija, puedo pensar, que estas en una etapa nueva que es la llegada de un nuevo integrante a la familia que es un hijo, lo que requiere de ajuste, en lo individual, a nivel de la relacion de pareja y al mismo tiempo en cuanto al nuevo rol de ser padres. El que puedas estar sintiendo enojo, confusión, tristeza o culpa no te hace mala madre o esposa, más bien podría ser parte de los indicadores que requieren ser atendidos para adaptarte a esta etapa de ser mamá, esposa y tus necesidades, deseos, motivaciones en el plano personal. Lo anterior requiere de un trabajo personal y también de pareja para ajustarse a una nueva dinámica en torno a su hija.

Hola Gordita de Nata. Soy el Psic. Gilberto Espino especialista en terapia familiar, de pareja, hipnoterapeuta y adicciones. No creo seas mala madre y mala esposa, aunque sí creo deberás manejar tus emociones y no tomar las cosas tan apecho. Te sugiero acudas a terapia para que aprendas a no reaccionar ante ciertas situaciones y te das cuenta que puedes cambiar y se sorprenderán ante tu forma de actuar. Con gusto podré apoyar.

Hola, desde luego que no se puede reducir el cómo es una persona por una situación, una conducta o un pensamiento. Somos más que esos hechos aislados.
Ahora, por la situación que comentas y que está generando un profundo malestar, tanto a ti cómo a tu pareja; sería prudente consultar un psicólogo que te apoye en el manejo de tus pensamientos y emociones.
Me pongo a tus órdenes.
¡Saludos!

Hola!
Puedo ver por lo que leo, que eres un persona que esta dándose cuenta de algo y se permite dedicar un tiempo a pensar en ello, esa cualidad no puede ser de una persona "mala".
Si puedes dar cuenta de algo de tu conducta, que no te esta causando una experiencia positiva, ahora tocaría revisar que nos está llevando a esos momentos para aprender a reconocerlos mas rápidamente; a su vez, puedes aprender técnicas de relajación o distracción en estos momentos, a final de cuenta, más allá del conflicto, lo primero es cuidar nuestra salud y paz mental. Nuevas estrategias de comunicación podrían llevar a mejores resultados.
Por otro lado, eventos con este tipo de emociones fuertes pueden ser síntomas de huellas psicológicas del pasado o bien, como parte de condiciones más complejas, por lo que buscar ayuda profesional es la mejor recomendación.

Hola,
Agradezco que nos compartas, cuando almacenamos el enojo ,se va acumulando y en algún momento con un minimo roce se puede desbordar. Te invito a tomar terapia para regular el enojo y poder expresarte de una forma asertiva. Una vez q aprendas a regular tus emociones mejora tu relación con tu esposo , con tu hija y te sentirás más tranquila

Psic. Brenda Arredondo