¿Qué hago si no quiero seguir existiendo?

Army te entiendo, con un poco más años me sentí igual, te comparto que escalar me salvo la vida, bueno... creo que también Danzka, una hermosa Golden Retriver. En ese entonces sabia solo una cosa... me gusta el bosque, así que salía casi todos los días a un oasis en medio de la ciudad donde había pocos arboles y muchos metros de piedras, salía desde que me levantaba, a veces caminando a veces en bici, siempre acompañado de Danzka.
Déjame felicitarte por tu virtud de valentía, si así es, la virtud son los actos que ejecutas, se necesita valor para expresar lo que dicen tus líneas. Estoy seguro que dentro de ti hay algo que sabes que te gusta, quizás un deporte, o el arte, que tal algún instrumento musical, hay algo que todo ser humano disfrutamos, tu misión es recordar que te gusta y reconecta con ello.
Para atraes a amigos y a un compañero, primero necesito estar a gusto conmigo, tu eres muy valiente, eso atrae a las personas, solo que hay que aplicar esa valentía en aquello que me gusta. El propósito en la vida se define, ¿habías pensado que lo que sientes es porque el universo te esta llamando para que definas tu propósito? estudiando encontré una definición del éxito, esta es la siguiente: el éxito es estar haciendo lo que necesitas para lograr algo que quieres. Tu defines lo que quieres alcanzar, para definirlo solo hay un camino decidir que quieres y asumir la responsabilidad, una ves que lo definas, comenzaras a tener energia para levantarte, porque habra un proposito en tu vida, puedes comenzar identificando en que te gustaria trabajar, identificar que necesitas aprender para ese trabajo y decidir comenzar a aprender lo que haga falta. Army en este momento estas teniendo exito, escribiste en este blog, y el universo te responde, sigue adelante. Comparte si esto te ha servido.

Estimada Army.1928:

Este tipo de pensamiento, nos resalta un malestar importante ya en tu vida, el deseo de dejar de existir, nos habla de la búsqueda de una alternativa ante la realidad que en tu presente te frustra. Por desgracia esta comparaciones que hace tu familia no te ayudan para poder saber que estás necesitan para lograr crecer en tu vida. Compararte con personas exitosas puede ser un poco tramposo, porque siempre pensamos en esas personas en su punto de éxito y muchas de esas personas pasan etapas difíciles, como lo que tu vives, por desgracia eso es lo que no sabemos de ellos y solo nos fijamos en sus puntos de éxito, por eso es importante cuidar ese tipo de comparaciones.

Si te esta costando levantarte en las mañanas es importante darle atención a ello, para que este punto de malestar no progrese, hay alternativas y se puede hacer algo.

Cuídate por favor

Hola, éste tipo de pensamientos suelen ir relacionados con la frustración y enojo. Supongo que lo que hacen tus padres no sólo te hace sentir triste, sino enojada, de hecho son emociones un tanto relacionadas. Y el sentir ésto es algo normal. Respecto a las amistades y pareja, es algo que puedes trabajar activamente. Si no estuvieras en posibilidad de asistir a psicoterapia, puedes buscar videos o informacón acerca de la comunicación positiva. El aplicar ésos principios te podrían ser de utilidad para conseguir amistades, sobretodo si buscas algún ambiente en el que compartas gustos con las personas. También ésto podría ayudarte a encontrar empleo. Saludos.

Hola
Tener un sentido de vida siempre va ser una motivación para la vida, además de que nos va proporcionar un conocimiento para saber hacia que dirección queremos ir, es necesario tener objetivos claros en la vida, que actividades te apasionan, que talentos tienes seguro que hay algo por allí que te haga sentir plen@ y satisfech@, eres un ser con capacidades y talentos, solo falta descubrirlos.

Hola Army. Soy el psicólogo especialista en terapia familiar de pareja, hipnoterapeuta y adicciones. Al casarme y estar embarazada mi esposa de mi hija, me quedé sin empleo ya que vino la devaluación de 1995, y no había trabajo, duré 8 meses sin conseguir trabajo y pensaba que la vida no valúa oara un hombre sin trabajo para va tener a su esposa e hija., conseguí trabajitos poco remunerables y de poca paga. Sin embargo no perdí la fe y ahora me doy cuenta que gracias a mi experiencia sin trabajo, me siento fuerte y no me angustia perder un trabajo,, dejé muchos trabajos y sabía que podía conseguir lo que yo quisiera. La fe me mantuvo siempre con esperanza.

Saludos

Buenas tardes Army.1928.
El hecho de que plantes tus inquietudes es una forma de hacer algo al respecto, es necesario que te plantees la posibilidad de hablar con un profesional de la salud mental/emocional para que tengas elementos que te permitan retomar actividades cómo establecer una interacción con personas que puedan ser parte de tu red de apoyo, hasta que puedas encontrar la energía suficiente para poder defenderte de las comparaciones. Probablemente la intención de tu familia sea con la finalidad de que veas que también puedes lograr cosas, aun cuando el efecto sea totalmente opuesto, sin embargo, sin la energía para cuestionarlo, analizarlo o rebatirlo, es difícil poder encontrar la motivación, por lo que, la guía de un profesional, te permitirá encontrar herramientas que te permitan hacer frente a las situaciones que describes

Hola Army, de acuerdo a cómo te sientes es posible que vivas algún grado de depresión. A través de la terapia Cognitivo conductual podrías acceder a técnicas que te ayuden a encontrar motivación y recuperar la ilusión y propósito de vida. Te sugiero tomar la terapia. A tus ordenes.

Hola Army,
Recuerda que siempre el mayor motivo para ser y estar serás tú. En la vida hay momentos complicados y difíciles que se tornan oscuros pero cuando los logramos atravesar podemos darnos cuenta q los problemas son temporales y después de la noche oscura viene el amanecer. Te puedo recomendar tomar terapia psicológica ya que estás viviendo una depresión y por esta razón te sientes así y en caso de ser necesario quizás también requieras antidepresivos, es urgente que puedas tratarte.

Psic. Brenda Arredondo

Hola, te agradezco la confianza de compartir tu experiencia en este espacio y quisiera comentarte en primer lugar que no elegiste el momento histórico que te tocó con tantas desventajas sociales, en segundo los síntomas indicados como el aislamiento o la falta de motivación se asocian con depresión y en tercer lugar que puedes abordarla para darle un nuevo sentido a tu vida que no dependa exclusivamente del trabajo, además, resulta muy importante que practiques la autoaceptación incondicional, es decir, que puedas amarte siempre independientemente de tus acciones asimismo que retomes aquellas actividades que hiciste a un lado por el estado de ánimo decaído.