Hola, no tengo motivación de nada, por varios años no tengo ganas de vivir, se ha acentuado más esa desmotivación en los últimos años. Tengo 27 años, soy mujer y se supone que tengo todo por delante pero yo no lo siento así. Siempre estoy cansada y varias veces he tenido arranques de ira, luego me dan ganas de llorar por todo, me alejé de todos mis amigos, renuncié a mi trabajo hace 2 años y no he buscado otro, no tengo interés de nada, muchas veces prefiero estar sola porqué estoy irritable.
No tengo un propósito de vida, ni metas, ni sé qué me gusta hacer. Sé que guardo mucho resentimiento hacia las personas que me trataron mal y no sé cómo deshacerme de todos esos sentimientos negativos. Cuando intento aprender algo nuevo no lo logro porque pierdo el interés, dejo de hacerlo; eso mismo pasa cuando intento hacer algo nuevo.
Ya no quiero sentirme así porque no me siento bien conmigo misma y no quiero seguir así, quiero cambiar pero no sé por dónde empezar ni qué hacer.
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1 AGO 2020
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Giselle, no es lo qué pasa, es lo que haces con lo que pasa, la forma de pensamiento, las historias que te cuentas, son las que van construyendo tu realidad, eso lo puedes cambiar en terapia, se trata de aprovechar esto que sientes ahora, te das cuenta que necesitas cambiar y en terapia lo podrás lograr. Se requiere seas constante, seguramente lo podrás superar en corto tiempo.
11 SEP 2020
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Llevar un proceso terapéutico te haría muy bien, recuperar ese sentimiento de esperanza a la vida, saber cuales son los motivos que te orillaron a tener esos pensamientos.
1 AGO 2020
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Estimada Giselle,
Te felicito por reconocer que necesitas un cambio si la forma como estás actualmente no te sientes bien, es normal que no sepas ni por donde comenzar, sin embargo estás empezando de la mejor manera porque además de decidir cambiar estás en el lugar donde se te puede proporcionar la ayuda, y el siguiente paso es que elijas un terapeuta para que te acompañe en este proceso de cambio y de autoconocimiento a fin de que puedas sanar las heridas de tu historia de vida, gestionar tus emociones reprimidas del pasado y encontrar tu sentido de vida, te podrás sentir más tranquila y plena. Sé que no es fácil pensar en asistir a terapia y trabajar en tí misma, pero creeme que no te arrepentirás más que de no haber iniciado antes dicho proceso. Quedo a tus órdenes. Saludos
1 AGO 2020
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Estimada Giselle: ya empezaste, lo que sigue es que solicites atención profesional con la persona que elijas para que te atienda en terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
