Cada vez que me enojo o estoy triste a la vez siento una sensacion en el pecho

Mariposak
Es posible que se estén detonando cosas inconscientes que no puedes controlar y el habito del enojo se este dimensionando demasiado.....tratamos estos casos adecuadamente en un espacio de terapia.
Trabajamos presencial o en linea, estamos para servirte. Contacta si deseas transformar este estado.

Mariposas, acude a tratamiento psicológico, no esperes más, esto se puede empeorar, si esto pasa requeriras tratamiento psiquiatrico.

Hola Mariposak , probablemente sea la manifestación de cosas que no has resuelto de tu pasado y que esa energía se está manifestando de esa forma descontrolada, sería muy conveniente que indagaras el origen de ese síntoma, la hipnoterapia es una muy buena herramienta para esos
casos, incluso podemos realizar las sesiones por videollamada si no deseas salir de casa por la contingencia que estamos viviendo. Quedo a tu disposición si deseas atenderte.

Hola Mariposak, es una manera de sacar/canalizar las emociones que sientes. Si embargo, es importante que una vez que identifiques esa emoción, puedas adquirir herramientas que te permitan poder controlarlas de manera saludable. Sin dejar de lado, la indagación de los motivos que te desencadenan esas emociones tan intensas.
Saludos

Hola que tal, a veces hay situaciones familiares de la vida o de nuestra infancia que nos llegan a marcar, no siempre podemos identificar porque nos estamos sintiendo de una u otra forma, simplemente llegan las emociones, es importante trabajar con el origen de lo que nos lleva a reaccionar de tal manera para entonces poder superarlo y como consecuencia esos episodios de tristeza y enojo que te llevan a lastimarte dejen de tener el poder que hoy tienen.

Te mando un saludo y quedo a disposición de apoyarte si así lo deseas.

Hola buenas tardes!¡! La sensación que tienes puede ser normal, eso con ciertas técnicas se quitan, pero la parte que te agredes eso ya te sugiero buscar ayuda para aprender a controlarte y saber manejar esos sentimientos.
Quedo a tus ordenes para acompañarte en un proceso de aprendizajes.
Saludos