Llevo casi tres años con mi pareja y últimamente nos hemos abierto al tema de "fotos íntimas" es una relación a distancia y nos vemos visto unas cuantas veces, sin llegar a nada íntimo.
Pero últimamente me choca con el tema de las nudes, tengo mucho miedo y me siento insegura con ese tema por lo que he visto que pasa con algunas chicas o chicos que lo practican.
Me dice mucho "Ni por mi lo harías?" Me siento mal y no se cómo decirle que no quiero mandarle fotos, como le podría decir?
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3 JUL 2024
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No.
Te comparto lo siguiente.
He visto como una persona paso caminando delante de un perro, el perro no presta atención al sujeto.
Mas tarde el mismo sujeto pasa corriendo y el perro responde ladrando agresivamente.
El mismo sujeto nuevamente para salir del lugar paso por donde el perro estaba atado.
El estado fisiológico alterado del sujeto el perro lo detecto, bilógicamente el sujeto iba saturado de adrenalina lo cual tiene relación con cortisol, todos los seres vivientes tenemos la capacidad de detectar los estado alterados de los demás, cuando no nos sentimos seguros puede ser que nuestro cuerpo detecta el peligro inminente.
ahora la pregunta: de ¿ni por mi lo harías? es el tema que puedes atender en terapia, tiene que ver con autoestima.
Siestas líneas te son de utilidad házmelo saber.
27 MAY 2024
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Desde el enfoque de terapia de aceptación y compromiso, es importante recordar que la comunicación honesta y respetuosa es fundamental en una relación de pareja. Para decirle "no" a tu pareja de manera efectiva, puedes seguir estos pasos:
1. Reconoce tus propios límites y necesidades.
2. Comunica tu negativa de manera clara y respetuosa.
3. Explica tus razones.
4. Escucha activamente a tu pareja.
5. Busquen soluciones juntos
La comunicación honesta, respetuosa y empática es clave en cualquier relación de pareja, y decir "no" de manera consciente y asertiva puede fortalecer la conexión y la comprensión mutua en la relación.
22 MAY 2024
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Hola User
Haz caso a tu sentir si no estas segura de hacerlo no lo hagas....las relaciones deben estar afianzadas para llegar a una intimidad. Estas dispuesta a que tus fotos circulen por la red ??? a eso te arriesgarías
Solo dile que no te sientes agosto enviándole fotos si te quiere no insistira si insiste y empiea a manipularte tencuidado.
Saludos
13 MAY 2024
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Hola!!!! Una frase que me gusta mucho usar en las parejas es: "para relaciones sanas, platicas incómodas" NO es NO y no tiene nada de malo si esa es tu decisión. Tal cual como lo expresaste aquí está perfecto: No me es cómodo, no me siento segura y siéntete orgullos@ de hacerte caso a ti. Por otro lado si es un tema que ya pusieron en la mesa y te gustaría explorar en la relación, te invito a que primero tomes esas fotos para ti ( no importa que después las borres) pero si que las veas y te cuestiones ¿Que es lo que te incomoda? Que pensamientos vienes cuando te ves en las fotos ? Todo eso es muy bonito trabajarlo en terapia y redescubrirte en una intimidad contigo desde un espacio seguro. Y por último como recomendación, si decides hacerlo es importante tu seguridad, se recomienda ( en estás relaciones dónde poco se han visto) que para no vulnerar tu persona, trates de tomar las fotos cuidando que no se vea tu rostro!
espero te sirvan estás palabras!
11 MAY 2024
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Pueden encontrar y acordar otras formas de expresión de su amor, otro tipo de actos que les permitan tener intimidad y en lo cual no te sientas tan vulnerable.
9 MAY 2024
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En muy importante que tu pareja respete lo que es incómodo para ti. Simplemente hay cosas que no son negociables por respeto.
A tus órdenes
Psicóloga Yolanda Nasser.
