Me siento estancada y sola en mi vida

Apreciable Soda:

Cuando leo que dices "siento que no haga nada en mi vida", te estas juzgando. Esta idea generar la tristeza y no te permite tener el impulso necesario para continuar con las cosas que emprendes. Al atacarte de esta forma, devaluando lo que puedes hacer, es difícil que tengas el deseo de hacer cosas nuevas o sienta que has logrado algún progreso en tu vida. Lo importante para mí sería saber ¿de dónde comenzaste este tipo de cosas?, ¿alguien te las decía o te las han dicho?

La forma en la que vemos las cosas define mucho el cómo vivimos nuestra vida y ello trae raíces profundas.

No dejes de atenderlo por favor.

Estimada Soda,
Te aconsejo dejar de comparte con el exterior , cada quien tiene su propio proceso y su ritmo. La competencia es interna. Te recomiendo ir a terapia para que puedas resolver lo que estás sintiendo y fortalecer tu autoconcepto y autoestima.
Psic.Brenda Arredondo

Hola Soda: no sé cuál es tu historia de vida, te recomiendo que asistas a terapia, podrán ayudarte, seguro haz de hacer muchas cosas bien solo tienes que descubrirlas. Ojalá puedas ir a terapia.

Saludos.

Hola, buen día.
Creo que estás pasando por un estado muy melancólico, sería oportuno que pudieras revisar en terapia de dónde viene esa sensación de tristeza, para poder crear opciones donde junto con un acompañamiento terapéutico tú puedas moverte de ese malestar.
Quedo a tus órdenes.

Lic. Cathia Pérez Gutiérrez.
Terapia psicológica en línea y presencial.

Hola. Soy el psicólogo Erik Godinez. Primero, gracias por compartir tu experiencia ya que en este momento al no tener a una persona con quien hablar sobre como te sientes me hace pensar sobre las buenas razones que tienes para hacerlo de esta manera y buscar ayuda, de esa sensacion que ha estado ahí desde los 14 y que parece que te atrapa y no te deja hacer las cosas que te gustan y en donde te puedas sentir tal vez libre y abrazar tus mejores esperanzas. Pienso que el poder buscar ayuda, hablar con alguien puede ser un pequeño paso para salir de ese bucle, posiblemente pueda ser algo diferente a lo que has hecho antes o por otro lado, me hace pensar que a pesar de que esa sensación te atrapa y te hace sentir una profunda tristeza, en esos bucles queda y permanece otra cosa que te orienta a buscar, clarificar y aferrarte a tus deseos, necesidades y esperanzas. No se que pueda ser esa otra cosa que apesar de los bucles permanece, pero parece que es algo que te ha ayudado desde los 14 años a poder resistir ese embate de esa sensación que deja en ti esa profunda tristeza y que en esos bucles pueda haber algo diferente que te lleve a seguir adelante. Dice un dicho que "Nadie puede bañarse 2 veces con la misma agua de un río, por que ni el río, ni la persona serán siempre las mismas". Espero que estas palabras sean de ayuda y que si es tu deseo pueda ayudarte a trazar la ruta de la vida que deseas.

Sería importante resignificar varios aspectos de tu vida así como encontrar la raíz de ese sentimiento muchas veces y un sin fin de personas carecen de un sentido de vida quizá podríamos cuestionar si hay o no alguno para poder partir de ahí.

HOLA SODA SOY EL PSIC. GILBERTO ESPINO ESPECIALISTA EN TERAPIA FAMILIAR, PAREJA, HIPNOTERAPEUTA Y ADICCIONES. MUCHAS VECES PASA CUANDO UNO ES ADOLESCENTE PIENSA QUE LOS DEMÁS HACEN SU VIDA SIN PROBLEMA ALGUNO, PERO MUCHOS PASAMOS POR ESA MISMA SENSACIÓN. TE RECOMIENDO PUEDAS ACUDIR CON UN ESPECIALISTA PARA QUE PUEDAS PLATICAR Y PODER ORIENTARTE Y SEPAS QUE ESTO QUE TE ESTÁ PASANDO TIENE SOLUCIÓN.

SALUDOS

Hola, Soda

Entiendo tu malestar ante las situaciones que describes; desde luego que el choque de las expectativas con la realidad nos pueden generar diversos sentimientos desagradables.

Una opción que tienes a tu disposición es considerar acudir a terapia de corte cognitivo conductual para que se valoren tus pensamientos, tus emociones, tus actividades diarias y así, con base en ello, generar estrategias que te permitan hacer cambios que te resulten agradables.