Siento gran ansiedad debido a opiniones de terceros que sean distintas a las mías.
Mi inseguridad a veces me lleva a tener que justificarme mucho a mí y a mi pensar ante otros. También me preocupa mucho la imagen que los otros tienen de mí.
He tenido que hacerme a un lado en cuestión de varios temas, debido a la ansiedad que me producen.
Actualmente no cuento con los recursos ni con el tiempo para acudir con un profesional.
¿Qué puedo hacer?
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15 FEB 2023
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Buenas tardes Mortimer
El autocuidado y crecimiento personal requieren esfuerzo y compromiso. Lo que mencionas se trabaja en psicoterapia, así que es momento de preguntarte si realmente tu bienestar es una prioridad para ti y comenzar a trabajar en la inseguridad y ansiedad que mencionas.
14 FEB 2023
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Buenas tardes Mortimer.
Eso probablemente se deba alguna situación de carácter inconciente, desde el psicoanálisis habrá que entenderlo como una verdad personal que se adelanta a la realidad produciendo juicios y emociones. Lo inconciente tiene un carácter automático y la forma de detenerlo es modificando su estructura lógica. En tu caso sería importante revisar que juicio es el que se está produciendo, lo más recomendable sería iniciar un tratamiento.
