Necesito ayuda, me siento fea y estoy deprimida

Hola Paty
Siento que tienes situaciones sin resolver, aunadas a un duelo.....es importante asistas a un acompañamiento profesional . Trabajamos presencial o a distancia y si gustas contactar para una sesión gratuita y fortalecerte.

Hola Patricia. Es normal ponerse sensible durante un duelo como el que estás pasando. Ahora bien, es importante recibir ayuda y acompañamiento profesional debido a la manera en la que lo estás reflejando.
Tú vales mucho y necesitas comenzar por apreciarlo tú misma. Acuérdate que otros ven lo que tú ves en ti. Yo sé que en este momento es difícil pero te invito a un proceso terapéutico en tanatología aliado a logoterapia.
Ánimo Patricia, aunque las cosas estén difíciles, ten una determinada determinación de seguir hacia adelante aunque el mundo se hunda. La fortaleza y las herramientas están en ti.

Estimada Patricia los síntomas que comentas corresponden a un trastorno depresivo; te recomiendo que inicies una psicoterapia psicoanalítica; que es un proceso formativo, un espacio de reflexión y análisis; en el que cual los pacientes pueden llegar a identificar, entender e interpretar sus estados emocionales; mismos que contribuyen al desarrollo de sus conductas. Este proceso brinda la oportunidad para explorar, descubrir y clarificar nuevas maneras de vivir, más gratificantes y con mayor sentido de bienestar. Contribuye además a generar formas más adaptativas de funcionamiento,  resolver problemas específicos, tomar de decisiones y mejorar las relaciones con los demás. Estamos a tus órdenes CAPSIT Psicoterapia

Hola Patricia. Inicias diciendo que necesitas ayuda psicológica, y sí, ya lo detectaste, lo que queda es que la busques. Estás pasando por una depresión severa, donde tienes sentimientos de tristeza y enojo, y éste enojo lo has vuelto contra tí misma. Deberás trabajar con tus pérdidas, con tu autoestima y elaborar tu proyecto de vida. No lo dejes para después. Actúa ya.

Patricia es de suma importancia que acudas y recibas ayuda pues hay muchos factores que estas viviendo y reafirman la sensación de rechazo generando inseguridad, al venir de personas cercanas y queridas para ti te ves afectada, si nos contactas te apoyamos en tu proceso terapeutico con herramientas que te permitan mejorar tu manera de afrontar estas situaciones e ir manejando el duelo del falleciento de tu mamá, así como aprender a amarte! estamos para servirte saludos cordiales! Psic. Silvia Silva

Paty, estas pasando por un proceso de duelo,por la perdida de tu mamá, y posible codependencia, necesitas ayuda psicológica, no esperes mas busca ayuda

Puedes acudir al consultorio llamando para agendar una cita y atenderte como mereces.

Cuando mencionas que “te sientes invisible” refieres una necesidad quizás no cubierta, la de ser reconocida como persona. Aunque sea por momentos breves es importante esta experiencia, y cualquier terapia psicológica que te acerque a esta experiencia es muy valiosa.
Por lo que mencionas tu ambiente familiar no te ayuda mucho a reconocer tu valor como persona, entonces es necesario buscarlo en Ti misma ó a través de otras personas. Si tu novio te dice cosas feas y que te duelen es necesario también hacer algo al respecto. Aunque lo haga de buena intención para que "seas fuerte" parece que no te ayuda.
Solamente Tu sabes quien eres y quien deseas ser a través de tus pensamientos. Tu propia percepción de ti misma define tu belleza, bondad y verdad.

Buenos días Patricia, sería conveniente elaborar la pérdida de tu mamá, para que puedas sacar todas las emociones que tienes contenidas, y poder restablecer o definir tu proyecto de vida
Saludos y un abrazo

Hola, Patricia.

Primero que nada, quiero decirte que lamento tu pérdida. Estás viviendo un proceso que es difícil de superar, y ello podría haberte conducido a los otros estados emocionales que mencionas.

Te invito a acudir a terapia para tratar pronta y adecuadamente tu situación.

Psic. Nadia Beltrán a tus órdenes. Contáctame.

Patricia Guzmán:

Al inicio mencionas algo muy importante "Necesito ayuda psicológica", cuando uno hace ese tipo de enunciaciones es porque ya detecta que uno necesita a alguien que lo escuche y oriente, te invito a que hagas caso a esos pensamientos y busques a un profesional.

Hola Patricia antes que nada quiero decirte que lo que te pasa es parte del proceso de duelo que estas pasando, por otro lado me gustaría que pensaras en que tienes cosas valiosas y eres una persona importante, pero tienes que empezar a reconocerlo en ti misma antes de que los demás lo hagan. Te invito a que inicies un proceso de atención emocional en el cual puedas reconocerte, trabajar tu autoestima, tus emociones, tu proceso de duelo. Recuerda que como personas siempre podemos cambiar y mejorar, reconstruirnos y encontrar cualidades que no nos conocíamos.
Gracias por ponerte en contacto y por tu atención.
Quedo a tus ordenes.

Estimada Patricia: parece que todos te hacen o te dicen cosas que te lastiman, considera asistir a terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Hola Patricia:

Muchas veces, la pérdida de un ser querido genera un duelo. La mente debe atravesar por un proceso de adaptación a la ausencia. Muchas veces, vivir un duelo genera síntomas depresivos. También se espera que, con el paso del tiempo, la persona vaya superando la pérdida. A veces esto no sucede del todo, o se presentan ciertos obstáculos. Si tras la muerte de un ser querido, la persona que aún vive manifiesta fuertes emociones de culpa, enojo o resentimiento, eso habla de que quedaron asuntos pendientes por resolver. Si lo que menciono te suena familiar, quizás sea tu caso. De cualquier forma, lo mejor es que asistas con un especialista que te ayude a enfrentar esta situación tan incómoda que mencionas. Los síntomas depresivos no deben tomarse a la ligera, y es mejor atenderlos cuanto antes.

PATRICIA
Antes que cualquier cosa deja decirte que es cuestión de buscar pero como persona tienes cosas positivas, por tu estado actual no los vez y todo lo vez negativo.
Ocupas orientación y apoyo terapéutico, estoy a tus ordenes, veras que juntas podemos encontrar soluciones mas funcionales

Hola Patricia! Te sugiero que asistas a terapia para poder tratar, manejar y mejorar estas situaciones que te están afectando emocionalmente.
Me pongo a tus órdenes.

Hola Patricia, es de suma importancia que pronto comiences una psicoterapia, con la idea de lograr expresar clara y abiertamente cada uno de tus sentimientos, ideas, temores, percepciones etc; debes saber que la imagen e idea que tu tengas de ti misma es determinante para tu creencia de cómo te ven los demás. así que lo primero es empezar por ti misma. En el tratamiento podrás construir una mejor autoestima lo cual conlleva a fortalecerte internamente con base a lo que tu hagas y pienses de ti y de las circunstancias adversas. Además del trabajo en tu autoestima, es necesario que abordes la pérdida de tu madre para que logres procesar de mejor manera su partida. la importancia de la atención inmediata es para evitar que estas sensaciones que presentas puedan atenderse y así evitar que se genere mayor repercusión en tu estado de ánimo y salud psicológica.