Picky Eaters

Un 'picky eater' es un niño que es sumamente selectivo a la hora de comer. Estos niños rechazan alimentos específicos como los vegetales y muestran preferencia por otros alimentos basados en azúcares y harina. La mayoría de las veces comen 2 o 3 bocados y ya no quieren comer más.

Características de un Picky Eater

¿Es mi hijo un Picky Eater?

• Juega con la comida, la mueve de un lado a otro pero come muy poco de ésta.
• Pareciera como si siempre tuviera hambre o como si le diera hambre muy seguido.
• Muestra rechazo por muchas comidas.
• Expresa o hace gestos de malos olores ante diferentes cosas.
• Rechaza invitaciones a cenas o no desea asistir a lugares donde sabe qué podrían comer.
• Muestra aceptación de una variedad de comidas muy limitada.
• Es híper responsivo a oler y se opone a olores como el de un guineo maduro, que otros niños no notan.
• Es hipo responsivo a los olores e ignoran olores desagradables como el de los pañales sucios.
• Es híper responsivos a probar y puede oponerse fuertemente a ciertas texturas y temperaturas de comidas.
• Puede arquear a menudo cuando come.
• Puede lamer o probar objetos no comestibles, como plastilina y juguetes.
• Puede preferir comidas muy picantes y muy calientes.

Evidentemente, este problema no solo implica una cuestión conductual puesto que, en función de lo duradera que sea dicha conducta, se presentarán problemas de nutrición y bucales... Es importante mantenernos alertas y no conformarnos con que "ya comió cualquier cosa" o "al rato que tenga más hambre, vuelve a comer un poco".

Es común que, cuando nuestros niños se sienten enfermos o tienen algún malestar, presenten falta de apetito y, como padres, permitimos que los pequeños coman pequeñas raciones de lo que les servimos, o bien, prefieran comer solo un poco de fruta, jugo, etc... Lo cual es normal siempre y cuando tomemos en cuenta que existe un padecimiento temporal que les ha quitado el apetito. Cuando dicha conducta se instala de manera "definitiva" o aparece frecuentemente, es momento de tomar cartas en el asunto.

No debemos permitir que los niños se alimenten de mala manera con excusas como "no tengo hambre", "no se me antoja", "me comí X en la escuela y ya no quiero nada", etc., pues esto implica que no están recibiendo los nutrientes necesarios y, es una evidente señal de aversión hacia ciertos alimentos que hasta nosotros comenzamos a detectar;

"No me come verduras"

"No le gustan las ensaladas"

"Come pura carne y cosas picantes"

-etc.

Si existe sospecha de que tus pequeños pueden ser Picky Eaters, no dudes en buscar ayuda antes de que dicha conducta desencadene problemas de nutrición, socialización, trastornos alimenticios, diabetes, enfermedades digestivas o bucales, entre otros.

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