Hola. Quiero adelgazar de una vez y quiero que me ayuden a no caer en la tentación de comer dulces ni abusar de la comida ¿Qué consejos pueden darme para perder peso? Gracias
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Hola R. Leguizamón
Por supuesto, podemos trabajar en conjunto Psicólogo, Nutriólogo y tú, al menos, para que puedas resolver esa problemática que mencionas.
Los problemas de alimentación no son únicamente del campo de la nutrición, si el sobrepeso o bajo-peso fuera solo cuestión de como comemos, habría mucho menos problemática hoy en día. La realidad es que es fundamental trabajar y resolver lo emocional que sustenta esos problemas y además mejorar nutricionalmente.
Tenemos experiencia en tratar con esos Problemas de Alimentación, por lo que nos ponemos a tus ordenes en Pampariusi, Centro de Atención a la Salud Emocional en Aguascalientes.
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Estando completamente relajada, imagínese actuando como desea actuar y viéndose como desea estar.
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Estimad@ R. Leguizamón. Te sugiero que asistas con un nutriólogo y a psicoterapia para que logres lo que te propones. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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Estimad@ R. Leguizamón. Te sugiero que asistas con un nutriólogo y a terapia. No es un asunto de consejos, sino de atención profesional. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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Lo primero es quitar esa ansiedad que tu sientes ...porque si no, es probable que cambies de vicio ... porque ese vicio te hace controlar la ansiedad.
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Estimada R. Legizamon. Te sugiero que asistas a terapia y con un nutriólogo. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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Hola buenas tardes. Mira depende mucho de tu situación. Por ejemplo, puede ser que seas una persona muy nerviosa, y esto te este provocando ansiedad, y por ende comas mucho. Si tienes un peso correcto, y solo buscas perder mas peso, si tendrías que verlo con un o una especialista en nutrición para que te hagan una dieta correcta. Pero como te comento, si varia mucho de persona en persona. Cualquier duda,estoy a tus ordenes. Saludos.
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te aconsejo un coaching de figura ideal, donde podrás trabajar la parte psicológica, nutricional y de ejercicios.. quedo a tus ordenes.. saludos!!
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Hola R. Leguizamón! Asistir con un nutriólogo y hacer ejercicio es parte fundamental para poder bajar de peso, asi como ser responsable y seguir un régimen adecuado y acatarse a este.
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Buen día R. Leguizamón. En estas situaciones es importante que se trabaje de manera colegiada un psicólogo y un nutriólogo con la paciente que desea adelgazar. Es algo que requerirá mucho esfuerzo de tu parte para resistirte. Quedo a tus órdenes. Psic. Melissa Hernández Berrones
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