¿Qué es y para qué sirve la terapia familiar?
La terapia familiar es considerada como una disciplina efectiva para abordar algunos de los problemas más comunes de la convivencia en familia. La terapia familiar parte de la base de que la familia es uno de los factores más importantes e influyentes en el desarrollo de un individuo.
La terapia familiar sistemática tiene un enfoque que permite el trabajo con toda la familia; de esta forma el psicólogo se enfoca en la interacción y relación que tiene cada uno de los miembros con el grupo familiar.
¿Qué tipos de terapia familiar existen?
La esencia de la terapia familiar es ayudar profesionalmente a los miembros de la familia, con la intención de lograr una mejor comunicación y resolución de los conflictos. Existen diferentes tipos de terapia familiar y, según las características del problema, el psicólogo sugerirá la que considere más adecuada, de acuerdo al método y herramientas de trabajo. Los tipos de terapia familiar son:
- Terapia familiar con enfoque psicodinámico. Dentro de la psicología el psicoanálisis es uno de los enfoques importantes, que ha proporcionado las herramientas para trabajar los aspectos en las relaciones objetales, es decir, desde la perspectiva de un síntoma que sirve como señal, el terapeuta trabaja en la resolución del posible conflicto entre alguno de los progenitores. La parte fundamental que crea un conflicto en el paciente es la represión, expuesta y estudiada por Freud, donde explicaba que el conflicto está sujeto al recuerdo que se revive creando conflictos en el trato a los hijos, es por eso que debía de centrarse en el trabajo de la terapia de trasferencia y contratransferencia con el objetivo de dar soluciones viables al círculo íntimo familiar.
- Terapia familiar con enfoque congnitivo-conductual. Algunos de los conflictos familiares puede estar enfocados en un solo miembro de la familia, aunque también puede darse el caso que la familia en general también lo presente, es por ello que el objetivo de este tipo de terapia es tratar un tema en especifíco. A nivel cognitivo los miembros de la familia se enfocan en trabajar con aquellos pensamientos, así como la conducta que deberá de ser modificada, la meta, la solución de los aspectos que no resultan ser funcionales para la misma familia.
¿Qué es la terapia familiar sistémica?
La terapia sistemática puede ser implementada en parejas, familias e incluso de forma individual. Se trabaja en la comunicación: pilares fundamentales dentro del círculo íntimo de una familia, así como la interacción que conlleva cada uno de ellos. Por tanto, se pide la participación de los miembros de la familia desde el padre, madre y hermanos, etc.
Dentro del concepto de terapia familiar sistemática que es un conjunto de personas, un sistema que incluye relaciones, formas de vivir, pensar y sentir, forman una unidad que consideran ciertas reglas y límites que han de ser interiorizados. Esto permite que el terapeuta observe la dinámica familiar y la relación entre los miembros, y determine como éstas influyen en las patologías que puede presentar un solo miembro o incluso, varios de ellos.
¿Cómo saber si necesitas hacer terapia familiar?
Existen síntomas y evidencias que permiten detectar si es necesario el uso de la terapia familiar. El psicólogo se ocupa de hacer un análisis, entrevistas familiares y, si es necesario, de forma individual. Sin embargo, estos pueden ser unos indicadores:
- Cuando exista una crisis familiar que sobrepasa cualquier ejercicio de mantener la calma o diálogo. Existen un sinfín de motivos que pueden generar una crisis familiar, que van de la pérdida de uno de los miembros de la familia, nacimientos e incluso, herencias no resultas.
- La base de una familia son los padres y como pareja pueden suscitarse problemas que van desde la falta de comunicación, infidelidad, discusiones sin sentido, peleas, violencia física y psicológica.
- Dentro de un círculo familiar los problemas de conducta por parte de uno de los miembros puede ser motivo de conflicto, conductas no aceptadas dentro de la familia como irresponsabilidad, falta de compromiso, desobediencia y comunicación. Se intenta poner orden y remedio con la guía del terapeuta, quien orienta a los progenitores como co-terapeutas.
- El trastorno mental de uno de los miembros puede generar conflicto en la familia. Los cuidados y responsabilidades que implica la persona enferma puede llevar a la desestructuración de los miembros de la familia, que se ven envueltos en discusiones, debido a problemas emocionales individuales.
- La adicción de algún miembro de la familia puede ser otro motivo con fundamentos fuertes que empujan a una familia al tratamiento. La terapia les dará la fuerza para apoyar continuamente al paciente adicto y mantenerlo alejado de los estímulos y situaciones que le alientan a caer. La terapia también les ayuda con el desgaste por el constante esfuerzo emocional y conflicto psicológico que supone ver a un familiar en esa situación.
¿Cómo se desarrolla una sesión de terapia de pareja?
Es necesario saber que la terapia de pareja es un método usado por el psicólogo con la intención de dar un resolución a los problemas. Será el experto quien determine los pasos a seguir; si es necesaria la intervención de forma familiar o si solo la requiere la pareja. La pareja es la base y núcleo de una familia y, en ocasiones, para mantener el bienestar colectivo, el psicólogo puede sugerir una separación.
Pero esto siempre basándose en los elementos particulares del caso, la información recopilada, las entrevistas y las evidencias recopiladas. En estos casos hay que estar conscientes de que la convivencia es complicada y que a la larga produce desgaste.
Los cambios que ofrezca el psicólogo para trabajar en la mejora de la convivencia son vitales. Muchas veces no se acude de forma voluntaria, negándose a aceptar que exista un problema. Sin embargo, esa es la tarea del psicólogo, volver a la pareja consciente de la situación, ya que puede darse el caso de que exista mucha negatividad.
En la primera cita suele requerirse a los dos para que expongan sus inquietudes. Por supuesto puede darse el caso de que solo asista uno y se debe de conocer el motivo. La entrevista es vital porque se recaban los datos esenciales como nombre, edad, intereses, problemáticas, preocupaciones, tiempo de convivencia, etc. La dinámica es importante y depende mucho de cómo es aplicada por el psicólogo, porque puede generar más confianza en la pareja y qué tanto esté dispuesta a realizar los cambios necesarios para una sana relación.
Aunque se suele hablar más de lo negativo no es motivo de desánimo, pues es una técnica de catarsis donde se pide a los pacientes que expongan la situación, tal y como la sienten. El objetivo es que los resultados sean favorecedores para mejorar la vida en familia, aunque como decíamos, también pueden darse casos en los que la separación es la vía más aconsejable.
¿Qué tipo de problemas se suelen tratar en terapia familiar?
Se debe de considerar que la terapia familiar es un método eficiente que ha servido a muchas familias para encontrar soluciones viables y confiables. La interacción de los miembros suele ser el pilar fundamental de la terapia, pues se considera una unidad que puede estar fortalecida o resquebrajada.
La terapia familiar como objetivo el volver conscientes a los miembros, de cuáles son la molestias que impiden la convivencia o que generan conflicto, e interrumpir lo que provoca este malestar. De acuerdo con el enfoque y método que use el psicólogo, trabajará con alguna de estas técnicas:
- Cognitivo – conductual
- Existencial – experimental
- Estructural
- Psicodinámico
- Estratégico – sistémico
Existen herramientas como el Genograma que permite al experto recopilar datos importantes en cuanto a la posición de los miembros, edades y nombres, ocupaciones, así como identificar los conflictos que han de ser colocados en la misma, todo de forma simbológica.
La terapia familiar suele enfocarse en dar resoluciones a los problemas como es la conducta, educación, tareas en casa, alianzas, los roles que juegan cada uno de ellos, relación con los padres, hermanos y en dado caso si existen padrastros y hermanastros. También si existe psicosis, depresión, abuso de sustancias, violencia intrafamiliar, abuso sexual y ansiedad.
¿Cuánto dura una terapia familiar?
Todas la familias son diferentes y deberá de evaluarse el nivel de dificultad que presentan los miembros, así como la complejidad del problema a tratar. De acuerdo con el diagnóstico, el psicólogo calculará un tiempo de trabajo en terapia.
Sin embargo, podría decirse que una terapia familiar oscila entre 11 y 16 sesiones, por supuesto no se descarta que dure más tiempo, dependiendo del enfoque del terapeuta y de los resultados obtenidos. ¿Qué tan abierta está la familia? ¿De qué magnitud son los conflictos, las discusiones? ¿Qué disponibilidad y ganas tienen de unirse como familia? De nueva cuenta, son elementos a considerar por el psicólogo.
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