Terapia de pareja
En el contexto de la terapia de pareja con enfoque de terapia de aceptación y compromiso (ACT) y mindfulness, se busca trabajar en la aceptación de las experiencias internas de cada miembro de la pareja, así como en la promoción de la conciencia plena y la atención plena en el momento presente. En este tipo de terapia, se fomenta la aceptación de las emociones, pensamientos y sensaciones que surgen en la relación de pareja, sin juzgarlos ni intentar cambiarlos. Se promueve la idea de que la lucha contra estas experiencias puede generar más sufrimiento, y se busca desarrollar la capacidad de compromiso con los valores y metas de la pareja a pesar de las dificultades. El mindfulness, por otro lado, se enfoca en la conciencia plena y la atención plena en el aquí y ahora, lo que permite a los miembros de la pareja estar presentes en sus interacciones, comunicarse de manera más efectiva y responder de manera consciente en lugar de reaccionar automáticamente. La terapia de pareja con enfoque de ACT y mindfulness busca promover la aceptación, el compromiso con los valores compartidos y la conciencia plena en la relación de pareja, con el objetivo de mejorar la comunicación, la conexión emocional y la resolución de conflictos.
Desde 700
$/consulta