Estudios revelan la efectividad de la terapia online

Se ha demostrado que la terapia online funciona igual de bien, y en algunos casos mejor que la terapia presencial. Wagner, Horn y Maercker (2013) encontraron que la terapia en línea es tan eficaz como el tratamiento cara a cara para vencer a la depresión, incluso este estudio revela que la terapia vía Internet fue más eficaz que el tratamiento presencial en la reducción de síntomas depresivos después de 3 meses desde el estudio inicial.

Otros estudios sobre la terapia en línea mostraron que:

La terapia cognitiva conductual por medio de Internet ayudó a reducir los síntomas del trastorno de estrés postraumático, con efectos que se prolongaron después de finalizar el tratamiento. 495 pacientes asignados al estudio mostraron las mismas tasas de recuperación que en la terapia presencial.

La terapia por medio de chat, donde los pacientes tenían que ayudarse de la escritura para describir sus emociones, fue especialmente eficaz en casos de depresión.

Los pacientes que eligieron el asesoramiento en línea visitaron un 25% menos el hospital.

La terapia online, también fue calificada de muy eficaz en el tratamiento de la bumilia.

La evidencia acumulada muestra que la terapia vía Internet puede ser eficaz en el tratamiento de los siguientes trastornos psicológicos:

• Psiquiatría infantil
• Depresión
• Demencia
• Esquizofrenia
• Prevención del suicidio
• Estrés postraumático
• Trastorno de pánico
• Abuso de sustancias
• Trastornos de la alimentación
• Prevención del tabaquismo

Debido a la creciente evidencia de que la terapia online funciona, las personas están más dispuestas a revelar sus problemáticas y desinhibirse en línea es más fácil para ellas que cara a cara.

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